FOREDI MASAMBA

Siapa tidak kenal dgn labu siam? Sayur yang mempunyai bentuk serupa buah-buahan pir ini begitu popular serta gampang diketemukan di Indonesia. Bukan sekedar mempunyai harga yang murah serta gampang untuk di proses, labu yang 1 ini pula nyatanya mempunyai beberapa kegunaan untuk kesehatan. Berikut kandungan serta kegunaan labu siam yang harus didapati! Kandungan Nutrisi Labu Siam Labu siam atau yang mempunyai nama keilmuan Sechium edule ialah type sayur yang gampang mengenyangkan sebab memiliki kandungan karbohidrat. Walau demikian, labu siam memilki kandungan kalori serta lemak yang sengat rendah. Lemak yang terdapat dlm labu siam pun adalah lemak baik serta labu siam tidak mempunyai kandungan cholesterol benar-benar. Baca Juga :  minyak kutus kutus makassar Labu siam pun mempunyai kandungan vitamin yang diperlukan badan dari mulai asam folat, vitamin C, vitamin B6, pantothenic acid (vitamin B5), niacin (vitamin B3), vitamin B1, vitamin B2, vitamin K, serta vitamin E. Diluar